Ne érjen készületlenül, ha végre indulhatsz nyaralni!
A
családok többsége augusztusban élvezi a jól megérdemelt pihenést,
amikor végre elfelejtheti a munkát és a velejáró stresszt. Ezekre a
hamar elszálló napokra várt egész évben, melyek oly hirtelen érnek
véget, hogy úgy érzitrk, egy pillanat volt az egész.
Az érzés, hogy a
nyaralás idő előtt ért véget, gyakran abból fakad, hogy rosszul
terveztük meg, rosszul választottunk úticélt, vagy egyszerűen, hogy nem
tudunk kikapcsolódni. De nincs ok aggódni - mindez elkerülhető. Egyszerű
tanácsaink segítségével az idei nyaralás tökéletes lesz!
1. Engedd el magad
A
nyugodt nyaralás előfeltétele, hogy nyugodtan lássunk hozzá. A nyaralás
előtti időszakban gondoskodj elég alvásról és pihenésről, nem
megfeledkezve a testgyakorlásról sem.
Így
pihenten, és energiával telítetten mehetsz nyaralni, ami garantálja, hogy még kellemesebben telnek majd a szabadnapok.
Az iménti tippünk valószínűleg tökéletes ellentéte annak, ahogy általában a szabadsága előtti időszakot tölti mindenki.
TE is azok közé tartozol, akik nem szeretnek befejezetlen feladatokat
hagyni a munkahelyen, bármennyi is van belőlük, miközben millió dolgot
is el kell intézni, mielőtt szabadságra megy?
Vegyél
vissza nyugodtan, döntsd el mi az, amit mindenképpen el kell végezni
indulás előtt, és mi az, ami várhat a visszaérkezéséig.
A felszabadult időt meg töltsd pihenéssel, a nyaralásra történő feltöltődéssel.
2. Gondoskodj szünetekről
A szabadság megkezdése előtt próbálj meg
lassan és fokozatosan fejben megszabadulni a mindennapi stressztől.
Minden napra ütemezz be egy vagy két szünetet, sétálj a
természetben, vagy végezz olyan tevékenységet, ami megnyugtat. Nem
kell hosszú szünetekre gondolni, főleg, ha kevés időből gazdálkodsz. De
már egy fél óra, vagy akár kevesebb is sokat segíthet abban, hogy
nyugodtabban, zökkenőmentesebben tudj átállni a nyaralva eltöltött
időszakra.
3. Mondj nemet
Fontos szem előtt tartani, hogy
a szabadság elsősorban NEKED szól
– nem a munkáltatónak, szülőknek, barátoknak, vagy bárki másnak az
ismeretségi és rokoni köréből.
Mindenkinek nyugodt lélekkel mondhatsz
nemet, ha az indulás előtt még valami külön teljesítményre kérik.
Talán
úgy véled jobb, ha minden fennmaradó kötelezettséget letudsz indulás
előtt, és így majd jobban, könnyebben tudsz pihenni utána?
Sajnos ennek pont az ellenkezője igaz.
Minél több terhet raksz a válladra a szabadság előtti utolsó napokon, annál nehezebben és lassabban leszel képes kikapcsolódni. Valóban el akarod rontani a szabadságod?
4. Gyűjts be a véleményeket
A
kiválasztott úti cél álmaid netovábbjának tűnhet, de egy szabadság sokkal
értékesebb annál, hogy az ember felesleges kockázatokat vállaljon. Ha
az ismerőseid között nem találsz olyat, akit ki tudsz kérdezni a választott
nyaralóhelyről,
élj az internet korszak nyújtotta előnyökkel.
pl a szállás.hu portálon még utazást is nyerhetsz rövid regisztrációddal.
Gyakorlatilag
nincs olyan hotel, apartman, vagy egyéb szálláshely a világon, melyről
ne lehetne dicsérő vagy bíráló szavakat találni a neten.
pl :
Keress
az olyan, fórumokat tartalmazó oldalakon, ahol világjárók és turisták
osztják meg tapasztalataikat. Könnyen ráakadhatsz majd egy olyan úticélra,
mely tényleg álomszép nyaralással tudja megajándékozni.
pl a s
tartutazas.hu sok utazási élményt tartalmaz.
5. Vegyél egy útikönyvet
Úgy gondoljod, hogy a kiválasztott úticélról szóló útikönyv kidobott pénz? Ez mindenképpen tévedés, hisz már
kevés pénzért is kiválóan használható információhoz juthatsz
az olyan helyszínekről, melyeket nem érdemes kihagyni, nyitvatartási
időkről, melyek nélkül sok időt elvesztegethetsz, és nem utolsósorban az
árakról, több pénzt megtakarítva így, mint amennyibe az útikönyv
került.
6. Gondoskodj B tervről
Az utazás elég
kiszámíthatatlan tud lenni. Valami mindig máshogy sül el, mint ahogy
terveztük, bár az ilyesmi kevésbé zavaró nyaralás közben, amikor
általában sokkal rugalmasabban, lazábban állunk a dolgokhoz, mint
egyébként. De mindeközben értékes időt pazarolunk arra, hogy új
programot dolgozzunk ki.
Kerüld el a felesleges üresjáratokat azzal,
hogy már előre kigondolod a lehetséges alternatív programokat.
Ügyelje a helyszínek megválasztására is, hogy a közlekedés ne raboljon el túl
sok időt.
7. Ne feledkezz meg az óvatosságról
Sokat jelentenek az új kihívások, mindenkire ráférne, hogy gyakrabban nézzen velük szembe.
De a nyaralásból
ne legyen erőfeszítést kívánó kihívás.
Értékes heteket szentelni arra, hogy kiderítsük, valamiben kedvünket
leljük-e, vagy nem, nem a legjobb ötlet.
A montain bike túra jól
hangzik, de már egy-két nap alatt kiderülhet, hogy mégsem erre termett,
és megszenvedi a nyaralást, ahelyett, hogy élveznénk.
Nem lenne jobb egy
hétvégét szánni arra, hogy bepillantást nyerjen ennek a sportnak a
világába?
Az új kihívások számára jobb alkalom kínálkozik rövid hétvégi kiruccanások alatt.
A szabadságát töltsd el azon a módon, amelyről tudod, hogy az számodra a legtöbb kikapcsolódást nyújtja.
8. Korlátozd az úti célok számát
Kerülje
el, hogy a szabadnapok felét autóban, vonaton, vagy repülőn töltsd,
egyik helyről a másikra utazgatva! Ha szükséges, húzz ki pár tételt a
megnézni, meglátogatni vágyott helyek, dolgok listájáról.
Utazz inkább kevesebbet, és legyen több élvezetben részed. Az
ilyesmi biztosan jobban megmarad, mint szép emlék, mint a számos
turista attrakció, melyek gyakran csak a megnevezésükben azok.
9. Felejtsd el a mobiltelefont
Emlékszel
még arra az időre, amikor még nem volt mobil? Ugye, sikerült túlélni
akkor is? A szabadság ideje a legmegfelelőbb időszak lehet e régi idők
felélesztésének! Ugyan az első pár napban egy kicsit elárvultnak
érezheted magad, de kis idő múlva akár a tökéletes szabadság érzését is
megízlelheted.
Ha képtelen otthon hagyni a telefont, akkor c
sak naponta egyszer kapcsolja be, nézze meg, hogy történt-e valami fontos, és aznapra kapcsolja ki megint.
10. Szervezz meg mindent indulás előtt
Ha
azzal a tudattal indulsz el, hogy mindenre volt gondod, tényleg nem marad
más hátra, mint hogy kikapcsolódj, és élvezzd a szabad napokat.
Gondoskodj
tehát arról, hogy felelősségteljes emberek viselik gondját a
postaládájának, a virágainak, vagy a házi kedvenceinek. Készíts elő az
összes utazáshoz szükséges dokumentumot, és gondoskodj helyi
valutáról, ha szükséges. Minél több mindent szerveztél meg indulás
előtt, annál kevesebb dolgod lesz nyaralás alatt.
Nem marad más dolgod, csak jól érezni magad.
+1. Csak a nyaralásra gondolj!
Talán
a legfontosabb tanács a jól sikerült nyaraláshoz: kapcsold ki a
mindennapokat. Fontos annak tudatában lenni, hogy a szabadság alatt
szükség van kompromisszumok kötésére. A nyugodt nyaralás kulcsa az
alkalmazkodásra való képesség. Tehát ne felejtsd el, hogy nem a munkában
vagy.
Nem kell minden napot az utolsó másodpercre pontosan beosztani!
Végtére
is elég, ha az egyetlen tényleg fontos dologra koncentrálsz: a szabadság
az az időszak, amit pihenéssel tölt el az ember, és a szeretteivel.
Minden más részletkérdés.
forrás: http://www.topshop.hu
